Las mejores formas de combatir la celulitis de manera efectiva * Medicamento

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Se acerca la temporada de vacaciones. Entonces, es hora de prestar atención a las imperfecciones de la figura que se formó durante el invierno. Muy a menudo, la escasez de caminatas y alimentos pesados "van de lado" en forma de tubérculos feos de grasa subcutánea.

El problema de la celulitis es familiar para 9 de cada 10 mujeres. Y se han inventado muchas formas para derrotar al enemigo insidioso de la figura ideal. En el top ten de hoy representamos a los mejores maneras de combatir eficazmente la celulitis.

10. Beber líquidos

Dos litros de agua al día ayudarán al cuerpo a deshacerse de las toxinas, mejorar el metabolismo y reducir el apetito. Por lo tanto, una bebida abundante debe formar la base de cualquier programa dirigido a una lucha rápida contra la celulitis.

9. Aceites esenciales

Se pueden agregar unas gotas de aceite esencial de limón, pomelo o naranja a una crema corporal normal. Por lo tanto, la crema habitual se convertirá en un remedio anticelulítico eficaz.

8. Scrubs

El exfoliante no solo limpia la piel, sino que también mejora los procesos metabólicos debido al masaje intensivo que realizamos en el momento de la aplicación. Para combatir la celulitis, los exfoliantes con cítricos, cafeína y pimiento rojo son los más adecuados. Sin embargo, el procedimiento está contraindicado en presencia de inflamación, así como irritación en la piel.

7. Envolturas

Las envolturas anticelulíticas se pueden hacer no solo en la cabina. Para uso doméstico, es adecuada una mezcla de miel con café y unas gotas de aceite esencial de limón. No deje la envoltura sobre la piel por más de 320 minutos.

6. Masaje de drenaje linfático

Tal masaje no solo contribuye a la salida de fluidos estancados de las áreas problemáticas, sino que también mejora el sueño, alivia el estrés y mejora el tono corporal. Solo un profesional debe realizar un masaje de drenaje linfático.

5. Cremas anticelulíticas

La industria cosmética ofrece cientos de cremas preparadas, máscaras, geles y lociones para combatir la celulitis. Sin embargo, la aplicación de estos fondos es importante para combinar con el masaje activo y el ejercicio.

4. Masaje de miel

Masajear las caderas y las nalgas con miel tibia ayuda a reducir la apariencia de la celulitis en 10-14 días. Sin embargo, el procedimiento está contraindicado en caso de reacciones alérgicas a los productos de la apicultura.

3. Baño y sauna.

En ausencia de contraindicaciones, un medio eficaz para combatir la celulitis será una sala de vapor. Para eliminar las toxinas y aumentar la elasticidad de la piel, es bueno usar una escoba de roble.

2. Masaje con ventosas

Masajear las caderas y las nalgas con el uso de latas de farmacia ayuda a calentar la piel y acelerar los procesos metabólicos. Para un resultado visible, 10 procedimientos son suficientes. Las contraindicaciones son inflamación de la piel, así como problemas con las venas.

1. ejercicio

Lo mejor de todo, estos 10 ejercicios más efectivos para las nalgas, clases sobre equipos cardiovasculares: una cinta de correr, elipsoide, bicicleta, salvo la celulitis. También ayuda a caminar sobre las nalgas en posición sentada en el piso con las piernas extendidas hacia adelante. Las sentadillas también son buenas, pero están contraindicadas por problemas con las articulaciones de la rodilla.

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